Климактерический синдром у женщин: причины, симптомы и терапия

Лишь немногие женщины могут пройти через период климакса без никаких проблем. Как правило, у женщин старше 45–47 лет начинаются изменения размеров яичников и матки, а также уменьшается выработка женских гормонов, что приводит к прекращению менструаций и появлению климактерического синдрома. Подобное состояние может длиться от полутора до 10 лет, однако чаще всего симптомы сохраняются в течение 2–5 лет.

К счастью, неприятные проявления климакса можно уменьшить с помощью средств, направленных на поддержание баланса гормонов в организме. Эффективность такого подхода зависит от общего состояния здоровья женщины и от ее индивидуальных особенностей.

По статистике, более половины женщин старше 45 лет сталкиваются с климактерическим синдромом, и только 20% из них полностью избавляются от его проявлений. У 40% женщин климакс появляется на пременопаузальном этапе, у 40–85% — в течение года после начала менопаузы, а у 3% — спустя 2–5 лет после ее начала. Таким образом, важно поддерживать свое здоровье и обращаться за помощью вовремя, чтобы справиться с неприятными проявлениями климакса.

Климактерический синдром – что на самом деле стоит за ним?

В процессе жизни женщина сталкивается с таким явлением, как менопауза – прекращение менструаций. Однако не у каждой женщины при этом появляется климактерический синдром. Обычно риск его проявления увеличивается в случае:

• снижения адаптационной системы организма;
• присутствия наследственных заболеваний;
• имеющихся сердечно-сосудистых проблем.

Отдельное влияние на возникновение и развитие климактерического синдрома оказывают гинекологические заболевания, такие как миома матки и эндометриоз. Также не стоит забывать о значении психосоциальных факторов, таких как проблемы на работе или в личной жизни. Интересный факт: начало климактерического синдрома может провоцировать стрессовая ситуация. Кроме того, проявления климактерического синдрома характеризуются волнообразностью и сезонностью – пик приходится на весну и осень.

Заместительная гормональная терапия является одним из методов лечения тяжелого климакса. Такой метод применяется при различных нарушениях, таких как потливость, «приливы», остеопения, генитоуринарный синдром и психологическая нестабильность с гормональными причинами. При этом используются синтетические заменители, которые аналогичны натуральным гормонам, а также в низких дозировках. В зависимости от клинических проявлений синдрома в каждом конкретном случае могут быть использованы эстрогены, гестагены или их комбинации. Эффективность такой терапии обеспечивается индивидуальным подбором препаратов и их доз с учетом степени гормонального дефицита у больной.

Для максимальной эффективности рекомендуется начинать терапию не позднее первых 6–12 месяцев после первых появлений приливов и других симптомов. На ранней стадии симптомы значительно легче поддаются коррекции, а также с большей вероятностью удается предотвратить развитие тяжелой формы синдрома. Рекомендуется использование гормонов циклически или в непрерывном режиме в течение 5–7 лет.

Фитоэстрогены могут служить отличной альтернативой гормонам при лечении симптомов климактерического синдрома у женщин. Это натурально вытянутые из растений соединения, которые подобны женским половым гормонам. Изофлавоны также используются для усиления систем организма, таких как костная, сердечно-сосудистая и слизистые оболочки с возможностью сохранить кожу и волосы. Фитоэстрогены могут быть из соевых бобов или красного клевера. Они также могут применяться вместе с заместительной гормональной терапией. Добавки с аминокислотами и цимицифугой также используются.

Один из примеров такого средства - "Феминал Премиум". Оно позволяет женщинам в возрасте 45+ сохранять красоту и здоровье на натуральной основе. Безопасность и профиль безопасности это важные характеристики данных средств, а также они могут быть принимаемы длительным курсом.

Климактерический синдром оказывает сильное воздействие на женщин, но продукты на основе фитоэстрогенов могут снизить их проявления и сохранить красоту и здоровье. Важно знать, что есть возможность предпринять превентивные меры для борьбы с климаксом. Так что выберите подходящий для Вас способ и продолжайте наслаждаться жизнью!

Средство на основе красного клевера, "Феминал Премиум", является негормональным и изготавливается из изофлавонов, полученных из сухого экстракта красного клевера. Основными действующими веществами являются четыре изофлавона: биоканин А, генистеин, дайдзеин и формононетин. Эти компоненты обладают более сильным действием, сопоставимым с естественными женскими гормонами, чем изофлавоны сои и экстракт цимицифуги.

Средство способствует смягчению приливов жара, поддержанию здорового сна и настроения, улучшению общего состояния женщин в период менопаузы и климакса, а также сохранению качества кожи и волос. В отличие от других препаратов, "Феминал Премиум" не содержит сахара, сахарозаменителей и консервантов. Короткий перечень ингредиентов позволяет снизить риск аллергических реакций при приеме средства. Его можно принимать длительное время - 12 месяцев и более. Рекомендуемая ежедневная доза составляет от одной до трех капсул.

Важно отметить, что "Феминал Премиум" не является лекарственным средством, а всего лишь БАДом. Он необходимо принимать только после консультации с врачом, который оценит соответствие препарата вашему здоровью.

Номер регистрации средства - 2000001326244-16.03.2023.

Признаки и симптомы климактерического синдрома

Климактерический синдром является довольно распространенной проблемой у женщин и может вызывать множество неприятных ощущений. Эксперты говорят, что все симптомы синдрома можно условно разделить на три группы: нейровегетативные, психоневротические и соматические.

Нейровегетативные симптомы связаны с нарушениями работы вегетативной нервной системы. К ним относятся: приливы и потливость, порой связанные с нарушением белково-углеводного обмена и идущие на фоне уменьшения уровня эстрогенов; частые сердцебиения и боли в области сердца; головокружение, тошнота, повышенная утомляемость.

Психоневротические симптомы связаны с изменениями в работе мозга и характеризуются нарушениями психического состояния: раздражительность, эмоциональная лабильность, слезливость, стресс, бессонница.

Соматические симптомы связаны с функциональными нарушениями различных органов и систем тела и могут проявляться в виде нарушения аппетита, зуда и жжения в интимной зоне, болей в суставах, снижения грудного и мышечного тонусов.

Многие женщины переживают подобные проблемы, когда наступает климакс. Важно знать, что признаки и симптомы климактерического синдрома различаются и могут проявляться по-разному у каждой женщины. Если вы беспокоитесь на этот счет, стоит проконсультироваться со специалистом, который поможет назначить нужное лечение.

Нейровегетативные проявления

Приливы – это одни из самых распространенных нейровегетативных симптомов, которые способны беспокоить женщин в период климакса. Около 75% женщин в возрасте от 40 до 55 лет подвержены приливам жара в верхней части тела, лице и голове. Продолжительность «приливов» может варьировать от 30 секунд до 1-2 минут, и они часто сопровождаются повышенной потливостью. Эти проявления могут быть вызваны разными раздражителями, такими как стресс и изменение погодных условий. При «приливах» температура поверхности кожи повышается более чем на 5°C.

Сердцебиение у женщин может достигать 130 ударов в минуту и более, а также расширяются периферические сосуды. "Приливы" могут длиться несколько лет и быть особенно неприятными по ночам.

Кроме "приливов", женщины также могут столкнуться с другими вегетативными расстройствами, такими как красные пятна на груди и шее, головные боли, изменения артериального давления, гипертонические кризы, вазомоторный ринит, судороги или онемение конечностей, сухость кожи, отечность, сонливость или повышенная возбудимость.

Важно отметить, что нейровегетативные расстройства в период климакса могут привести к повышенной чувствительности нервной системы, что может вызывать боли в разных частях тела.

Климактерический синдром может вызывать различные психоневротические проявления, такие как снижение памяти и внимания, раздражительность, эмоциональная неустойчивость и чувство усталости. В большинстве случаев женщины сталкиваются с проблемами работоспособности и быстрого утомления. Около 13% больных страдают невротическими расстройствами, сопровождающимися плаксивостью, тревогой и беспричинной раздражительностью. Еще 10% женщин с климактерическим синдромом страдают стойкой депрессией, которая связана с негативным восприятием наступления климакса и старения.

Как облегчить симптомы климакса, такие как чувство усталости и разбитости? К сожалению, нет единственного эффективного способа, который поможет всем без исключения. Однако, многие женщины находят облегчение, используя альтернативные методы, такие как йога, здоровое питание, регулярные прогулки на свежем воздухе и сон в удобной обстановке. Также стоит обратить внимание на омега-3 жирные кислоты, которые встречаются в большом количестве в рыбе и орехах, они способствуют нормальному функционированию мозга и могут улучшить психологическое состояние в целом. Если вы страдаете от тяжелых симптомов, обязательно обратитесь к своему врачу за советом и возможным лечением.

Соматические признаки, связанные с изменением количества эстрогенов в организме женщины, могут наблюдаться в разных частях тела. Например, у женщин могут появляться воспаления стенок влагалища, дистрофические изменения вульвы, кровотечения, зуд, непроизвольное или болезненное мочеиспускание. Кроме того, из-за потери тонуса мышц, поддерживающих тело, может произойти опущение или выпадение матки и влагалища.

Эстрогенозависимой является не только мочеполовая система, но и кожа, ногти, волосы, молочные железы. Снижение уровня эстрогенов приводит к атрофии кожи, уменьшению ее толщины и эластичности, а также замедлению циркуляции крови в капиллярах, что может вызвать появление морщин.

Некоторые женщины, страдающие климактерическим синдромом, могут заметить изменения в своем тембре голоса и активный рост волос на лице, вызванные уменьшением концентрации женских половых гормонов.

Снижение уровня эстрогенов в организме также может привести к увеличению веса у 75-80% женщин, начиная с периода перименопаузы. Кроме того, повышенное вымывание кальция из костей, снижение синтеза витамина D и усвоения кальция при отсутствии эстрогенов, может привести к остеопорозу, ночным болям в конечностях и поражению позвоночника. В некоторых случаях возможны также нарушения работы щитовидной железы.

Если вас интересует определение вашего текущего биологического возраста, предлагаем вам пройти специальный тест. Такой тест покажет, в каком состоянии находятся ваши органы и ткани в данный момент времени.

Степени тяжести климактерического синдрома

Климактерический синдром может проходить в трех формах, в зависимости от степени его тяжести, согласно оценкам специалистов.

Легкая форма климактерического синдрома диагностируется у лишь 16% женщин, страдающих этим заболеванием. С таким течением обычно отмечается от 7 до 10 приливов в сутки, которые почти не сказываются на общем состоянии и работоспособности женщины.

Средняя форма климактерического синдрома появляется у трети женщин. Ее отличительной чертой является увеличение количества приливов от 10 до 20 в сутки. При этом появляются ярко выраженные симптомы, такие как: головные боли, головокружения, нарушения памяти, сна и прочее. Общее состояние ухудшается, работоспособность снижается постепенно.

Тяжелая форма климактерического синдрома проявляется у 51% женщин. При таком течении возможна практически полная потеря работоспособности и резкое ухудшение общего состояния. Особенно тяжелым и продолжительным бывает климактерический синдром, если менопауза наступила в раннем возрасте, до 43 лет.

Как избавиться от климактерического синдрома: советы и рекомендации

Климакс означает физиологический процесс, который может пройти нормально для каждой женщины. Если происходят осложнения, то это может привести к патологическому течению климакса. В таких случаях необходимо обратиться за консультацией к специалистам нескольких направлений, включая невролога и психотерапевта.

Гинеколог — это тот, кто играет важную роль в уменьшении отрицательного влияния климактерического синдрома на качество жизни пациентки. Он устанавливает диагноз и выбирает метод лечения.

Существует несколько способов лечения климактерического синдрома:

• Гормональная терапия;
• Негормональные препараты;
• Терапия фитопрепаратами;
• Негормональные средства на основе сои;
• Психотерапия и психоанализ;
• Система здорового образа жизни.

Немедикаментозная терапия: что это и как ее применять

Для того чтобы облегчить течение климактерического синдрома у женщин, а также предотвратить его возникновение, рекомендуется начинать процесс немедикаментозной терапии еще на стадии подготовки к климаксу. Какие же меры следует принимать?

1. Помощь при климаксе. Гинеколог может порекомендовать женщине принимать специальные препараты с изофлавонами - веществами, действие которых схоже с эффектом, производимым женскими эстрогенами.

2. Комплексы специальной лечебной физиотерапии. Положительное влияние на нервную систему может оказать ежедневное занятие специальными упражнениями, их выбор и объем должен быть определен врачом.

3. Регулярные физические нагрузки. Ходьба и другие виды физической активности помогают повысить кислородный обмен, снизить уровень инсулина, а также нормализовать углеводный обмен.

4. Контроль массы тела.

5. Правильное питание. Рацион включает овощи и фрукты, растительные жиры. Углеводы нужно потреблять в ограниченном количестве. Кроме того, важно ежедневно употреблять пищу, богатую фитоэстрогенами, например, сою, льняное масло, листья петрушки и т.д. Для восполнения недостатка различных веществ можно принимать витаминные комплексы, обязательно включающие в себя витамины А, С, Е.

Не гормональные способы лечения

При лечении умеренного и тяжелого климактерического синдрома лечащий врач может рекомендовать симптоматическое лечение, которое направлено на устранение отдельных проявлений климакса. Среди них могут быть препараты, направленные на облегчение боли, снижение тревожности и депрессии, нормализацию артериального давления и улучшение работы нервной системы. В случае, если женщина испытывает бессонницу, плаксивость, слабость или раздражительность, ей может быть назначено нейротропное средство. Если симптомы депрессии присутствуют, рекомендуется принимать антидепрессанты. Помимо этого, гипотензивные препараты могут быть назначены в случае повышения артериального давления. Появление болей в любой области тела является основанием для применения анальгетиков.

Компенсация дефицита эстрогена

В период климакса может наблюдаться снижение уровня эстрогена в организме. Чтобы компенсировать этот дефицит, могут рекомендоваться специализированные витаминные комплексы и добавки. Примером не гормонального препарата для восполнения дефицита эстрогена может служить ... (укажите необходимое название препарата).

Фото: freepik.com