Врач рассказал, как магнитная буря может влиять на организм

На прошлой неделе, 13-14 сентября, а также 15-18-го прошли магнитные бури в четыре-шесть баллов. 23 сентября нас ждёт ещё один мощный всплеск. Негативному воздействию в такие дни подвержены не только метеочувствительные люди, но и имеющие проблемы со здоровьем.

—  Что происходит с  организмом человека во  время магнитной бури? —  спросили мы  врача по  гигиеническому воспитанию населения ЦОЗиМП Зеленодольской ЦРБ Валерию ФЕОКТИСТОВУ.

—  Благодаря научным исследованиям установлено, что во  время солнечной активности кровь густеет, из-за чего ухудшается её  кислородный обмен, на  который в  первую очередь реагирует мозг и  нервные окончания. Именно поэтому магнитные бури вызывают мигрени, бессонницу, перепады артериального давления и  плохое самочувствие.

Здоровые люди с  большей лёгкостью переносят возмущения геомагнитного поля, а  вот «хроникам», как правило, приходится туго. Ведь солнечная активность наносит удар по  самым слабым местам. Заболевания могут обостриться, а  если человек, например, в  плохом настроении, то  он  может впасть в  депрессию.

В  группе риска «сердечники», а  также страдающие избыточным весом. За  несколько дней до  начала бури и  в  течение нескольких суток после неё есть риск получить гипертонический криз, стенокардию и  даже инфаркт с  инсультом!

—  Сейчас СМИ заранее оповещают о  солнечной интервенции. Как обезопасить себя, когда начинает штормить?

—  Медицина давно выработала алгоритм действий. Необходимо выполнять простейшие рекомендации: поднимаясь утром с  постели, не  делайте это слишком резко. Ведь замедление кровотока и  кислородное голодание могут вызвать головокружение и  даже обморок  — особенно у  пожилых.

Любителям спорта лучше ограничить физические нагрузки. Не  надо переедать и  увлекаться сладкой и  жирной пищей. Лучший вариант питания  — каши, овощи, фрукты, отварная рыба и  ржаной хлеб.

Тем  же, кто в  такие дни страдает бессонницей, кого мучает тревога или нервозность, не  помешает попить обладающие успокоительным эффектом таблетки.

—  Это правда, что возмущённые поля бьют по  организму сильнее всего в  метро? Ведь многие зеленодольцы пользуются подземкой в  Казани.

—  Да, это так. Замечено, что магнитные бури сильно влияют на  человека в  метрополитене, особенно  — во  время торможения поезда или, когда он  трогается с  места. Важная информация: самые мощные магнитные поля возникают как в  вагонах, так и  у  края платформы. Именно поэтому у  некоторых людей во  время движения нередко случаются сердечные приступы.

Людям, особо чувствительным к  бурям, не  стоит летать и  в  самолётах. На  высоте в  несколько километров мы  теряем воздушную защиту, которая спасает нас на  земле.

Защититься от  магнитных бурь полностью, к  сожалению, не  удастся. Надо помнить, что чаще всего солнечная активность приходится на  осень и  весну. Синоптики обычно заранее предупреждают о  начале геомагнитной активности. Пользуясь такой информацией, можно облегчить своё самочувствие и  избежать серъёзных последствий для здоровья.