12.03.2024

Врач из Нижнекамска рассказала, как правильно принимать пищу во время поста

От поста могут отказаться беременные и люди с тяжелыми заболеваниями. Как говорят медики дети тоже в этом списке.

От поста могут отказаться беременные и люди с тяжелыми заболеваниями.

Как говорят медики дети тоже в этом списке.

Но если, несмотря на запреты, есть желание держать пост, то во время ифтара на столе обязательно должны быть блюда из мяса, поскольку белок поможет держать мышечную массу.

Для начала необходимо съесть фрукты, орехи, затем суп и второе блюдо. А уже через пол часа попить чай. Что касается утреней трапезы, то в это время лучше ограничиться приемом каши.

Не следует отказываться от приема таблеток, а также обязательно следить за артериальным давлением.

«Есть большая польза от этого поста, ведь мы привыкаем лишнее закидывать в желудок, вкусно кушать. А во время Уразы двухразовое питание, лишнего кушать невозможно. После поста ты слышишь запах пищи, ощущаешь вкус, и совершенно другое отношение к пище», - отметила врач кардиолог НЦРМБ Зульфира Бигашева.

Ранее НТР 24 сообщал, что во всех мечетях Нижнекамского района проходит ифтар .

Пожалуйста, оцените материал: 0 1 2 3 4 5

Последние новости

В хозяйствах Татарстана началась приемка протравочных машин

Первыми в республике к приемке протравочных машин приступили хозяйства Арского и Бугульминского муниципальных районов.

Закупки лекарств для редких заболеваний будут пересмотрены

Государственный совет Татарстана обратился в Конституционный суд (КС) с просьбой проверить конституционность положений, регулирующих вопросы медицинского обеспечения лиц, страдающих редкими (орфанными) заболеваниями,

Подведены итоги республиканского конкурса «Лучшее территориальное общественное самоуправление года Республики Татарстан» по итогам 2023 года

В соответствии с постановлением Кабинета Министров Республики Татарстан от 1 июня 2015 г. №391 ежегодно проводится Республиканский конкурс «Лучшее территориальное общественное самоуправление года Республики Татарстан».

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *