При любой погоде пьём горячий чай

В одной из бесед со знакомой, я узнала, что в их семье никто не может обойтись без чашки горячего чая.

Это такая традиция, которую они уже не  могут отменить. И  надо отметить, что не  только их  семья предпочитает употреблять этот напиток. За  этим кроется не  только обыденный факт, но  и  богатая культура и  история. Разнообразные виды, польза для здоровья и  успокаивающие качества чая известны многим.

Выпить вместе чай  — отличный способ для людей соединиться. Ничто так не  укрепляет дружбу, как общение за  горячим чаем.

Немного статистики из  интернета

По  данным чайной ассоциации США, чай является вторым, наиболее употребляемым напитком на  земле после воды и  его можно найти почти в  80% американских семей. Ассоциация заявляет, что Россия, Пакистан и  США являются первой тройкой по  величине импорта чая в  мире.

В  чае меньше кофеина, чем в  кофе. Виды, которые содержат кофеин, обычно содержат примерно на  50% меньше кофеина, чем в  кофе. Это означает, что вы  можете пить его, не  влияя на  вашу нервную систему.

Исследования показывают корреляцию между чаем и  здоровьем сердца. Недавнее исследование показало, что люди, пьющие чай, имеют на  20% меньше шансов получить инсульт или инфаркт, чем  те, кто этого не  делает.

Чай  — причина усилителя иммунной системы. Исследования показывают, что чай помогает иммунным клеткам быстрее достигать своих целей.

День горячего чая учрежден чайным советом США, некоммерческой ассоциацией, которая объединяет упаковщиков чая, импортеров и  смежные отрасли в  Соединенных Штатах и  в  основных странах-производителях чая. Они работают над повышением осведомленности о  чае, предоставляя информацию о  его положительных качествах. Они утверждают, что «чаепитие  — это идеальный способ для достижения здоровья духа и  тела».

Удивительно, но  такой день пришел к  нам не  из  Китая, а  из  Америки. День горячего чая учредил Чайный совет  — некоммерческая организация в  США. Это было сделано для популяризации горячего чая среди американцев, потому что в  Америке в  большинстве случаях чай пьют холодным, даже ледяным.

Я  тоже люблю пить горячий чай. Однако, не  всегда чёрный. В  моём меню напитков числятся и  такие полезные чаи:

Напиток из  Иван-чая справляется со  стрессами и  неврозами, служит причиной очищения организма, устранения головных болей, контролирования чувства голода, нормализации давления. Обладает противовоспалительными свойствами, способствуя защите организма на  долгие годы. Состав: Кипрей узколистный (иван-чай) ферментированный крупнолистовой.

Зеленый чай причина для стимулирования работы мозга и  замедления процессов старения. Регулярное употребление чая отличное средство для снижения веса, эффективно влияющий на  процесс похудения. Чай способствует снижению риска развития рака и  диабета II  типа, укреплению сердечно-сосудистой системы, эффективен при лечении псориаза.

Регулярное употребление этого напитка  — способ обеспечивания организма энергией, зарядом бодрости, повышения иммунитета и  защитой от  простуды. Чайные листья содержат большое количество кофеина, который и  оказывает на  организм возбуждающее действие, а  также поддерживающие здоровье антиоксиданты.

Регулярное употребление чаев на  основе мелиссы  — помощь для устойчивости организма к  стрессам, уменьшения риска развития депрессий. Лимонная мята  — средство от  бессонницы, душевного спокойствия после перенесенных эмоциональных стрессов. Причина для восстановления и  укрепления защитных сил иммунной системы.

Ароматный чай из  шиповника нужно пить как профилактическое средство при сезонных ОРВИ, от  кашля, заложенности носа, болей в  горле. Шиповник полезен для работы сердца и  сосудов. Ежедневное употребление его отвара  — причина для снижения уровня плохого холестерина, артериального давления, нормализации сахара в  крови.

В  общем, делаем выводы: пить горячий чай при любой погоде  — занятие не  только душевное, но  и  полезное.