Как уберечь себя от гриппа и ОРВИ ?!

На сегодняшний день в Альметьевском районе регистрируется сезонный подъем заболеваемости ОРВИ и гриппом. С начала сентября до 50-ой недели года этот показатель не превышал предельно допустимый порог. Но начиная с начала 50-ой недели года произошел резкий скачок увеличения  почти в два раза, которые обратились в медицинские учреждения с симптомами схожими с ОРВИ и гриппа. Такие данные были приведены сегодня  в администрации Альметьевского района, где прошла пресс-конференция с представителями медицинских учреждений. Они рассказали о том, как уберечь себя от гриппа и ОРВИ.

На вопросы журналистов о профилактике сезонных заболеваний отвечали начальник Территориального отделения Управления Роспотребнадзора по РТ в Альметьевском, Заинском, Лениногорском, Сармановском районах Ирина Хайруллина, заместитель главного врача по поликлинической работе Альметьевской детской городской больницы с перинатальным центром Тамара Черемисина, заместитель главного врача по акушерско-гинекологической помощи АДГБ с ПЦ Ольга Карноухова и  врач-терапевт Медсанчасти ОАО «Татнефть» и г.Альметьевска Римма Якупова.

  «Начиная с сентября по сегодняшний день 6,6% взрослого населения и 22,7%  детского населения переболело ОРВИ и гриппом. На протяжении многих лет по данным анализа чаще всего болеют организованные дети - это детские сады и школьники», - сообщила Ирина Хайруллина.

Тамара Черемисина подчеркнула, что количество заболевших детей возросло, но не достигло еще своего пика. Скорей всего он придется на конец декабря. В основном болеют дети школьного возраста, дошкольников значительно меньше. Есть случаи семейных заболеваний. «Изнуряющая стойка гипертермия – у многих деток очень высокая температура 39-40 иногда держится до целой недели. Пока приятно то, что болезни не дают осложнения. Температура плохо поддается снижению обычными жаропонижающими средствами, поэтому мы призываем использовать и народные средства, и физические методы охлаждения», - порекомендовала она.

Как мы все знаем, болезни можно предостеречь, соблюдая необходимые меры профилактики.  Методом специфической профилактики является вакцинация. «Ее пока еще можно сделать, т.к. пик заболеваемости еще не наступил. Обращаться нужно на участок в детскую поликлинику или организованным детям его можно провести в садике или в школе. У нас вакцина поступила в достаточном количестве, поступит еще. Хорошие трехвалентные и четырехвалентные вакцины. Проблем с вакцинацией нет. Что касается обычной профилактики, то детки не должны находиться в местах массового скопления людей. Важно соблюдение режима дня не только в будни, но и в выходные, обязательное проветривание помещения, сбалансированное питание, частая гигиена рук, придерживаться «культуры кашля» - кашлять и чихать ребенок должен в локоть», - разъяснила главный детский врач района Тамара Черемисина.

Стоит отметить, что в зоне риска находятся беременные женщины, которые особо уязвимы к различным болезням. «Хочу отметить, что число заболевших за неделю увеличилось на 17 беременных женщин. Как же себя обезопасить. Не посещать места скопления людей, при посещение женской консультации на входе  раздают маски. Если вдруг возникли первые симптомы заболевания - резкий высокий подъем температуры тела с ознобами, ломота в мышцах и суставах, боль, першение в горле, кашель, общее недомогание, слабость, желудочно-кишечные расстройства, а также светоболезнь - необходимо вызвать врача и остаться дома. В семье по возможности изолировать себя в отдельной комнате, регулярно ее проветривать. Остальные члены семьи при входе в комнату должны обеспечивать себя масками. Беременные должны выполнять рекомендации лечащего врача. А именно через Госуслуги записаться к врачу, сообщить врачу женской консультации о своей болезни, у которого наблюдается, и в ежедневном режиме отписываться по состоянию», - дала свои рекомендации Ольга Карноухова.

Римма Якупова отметила, что рост простудными заболеваниями наблюдается и среди взрослого населения: «Индивидуальные средства защиты должны быть.  Ни сколько мытье рук, сколько все-таки «входные ворота» - рот и нос – надо мыть нос, ополаскивать рот». Она обратилась к руководителям: «Если к Вам обращаются работники по болезни, может быть, есть такая возможность отрегулировать данный момент – дайте работнику отлежаться несколько дней. Возможно даже без больничного листа. Все это, чтобы он и сам выздоровел, и никого не заражал на работе».

Пресс-конференция продолжилась блоком вопросов от журналистов.

Казалось бы, банальные советы по избеганию болезней, но все-таки важно знать и помнить каждому!

Основные меры профилактики специфическое – вакцинация и неспецифическое: регулярное частое проветривание, мытье рук, прогулки на свежем воздухе, 2-3 раза в день обработка/дезинфекция контактных рабочих поверхностей (спинки стульев, поверхность стола, клавиатура, компьютерная мышь и т.д.), здоровый образ жизни, одежда по погоде, избегание общественных мест или же использование средств индивидуальной защиты - маски.