Грецкие орехи помогут продлить жизнь человека
Регулярное употребление грецких орехов способствует росту в кишечнике некоторых полезных бактерий.
Это выяснили учёные Университета Пенсильвании в результате проведения эксперимента на 44 испытуемых.
Бактерии, вырабатываемые в результате поедания грецких орехов, выполняют целый ряд функций, которые позитивно влияют не только на работу кишечника, но и сердца, а также сосудов.
Как действуют эти полезные бактерии:
Защищают внутреннюю оболочку кишечника; улучшают кровяного давления; снижают артериальное давление; снижают общий уровень холестерина и холестерина липопротеинов низкой плотности
Таким образом, наличие грецких орехов в рационе питания может служить профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее НТР 24 писал о фибрилляции предсердий — незаметном сердечном заболевании, которое является потенциально смертельным и увеличивает риск инфарктов.
Алина ЛатыповаПоследние новости
Как продлить жизнь блоку питания: 5 простых советов
Блок питания живёт дольше, если соблюдать элементарные правила. Проверенные методы от мастеров и инженеров — без магии и сложностей.
На детский турнир по теннису в Лениногорск приехали 48 теннисистов из 15 городов России
В Лениногорске прошёл детский турнир по теннису памяти Сергея Кандаурова Этот турнир проходит в Теннис-холле Лениногорска уже третий год подряд.
В Лениногорске прошёл фестиваль беременных и розыгрыш детской коляски
во Дворце бракосочетаний г.Лениногорска, в преддверии Всероссийского Дня беременных, который отмечается 7 апреля, состоялся Фестиваль беременных – «Мы ждем Аиста».
В Лениногорске школьники убрались на территории памятника герою гражданской войны
Юнармейцы, волонтеры и участники «Движения первых» школы № 4» вместе с активистами-ветеранами одними из первых вышли на субботние в Лениногорске и очистили от зимнего мусора площадку у памятника комиссара,