Гигиена: ухаживаем за постельным бельем, обувью и домом

Соблюдать чистоту важно не только при уходе за собой, но и за теми вещами, которые мы используем или носим ежедневно.

Соблюдать чистоту важно не только при уходе за собой, но и за теми вещами, которые мы используем или носим ежедневно.

Ненадлежащий уход за изделиями, в частности за постельным бельем, может привести к неприятным последствиям:
аллергическим реакциям (высыпания и ринит);
кожным заболеваниям;
респираторным заболеваниям.

Постельное белье
Одно из самых важных правил – менять белье не реже одного раза в неделю, а наволочку раз в три дня, в идеале после стирки дополнительно обеззараживать наволочку с помощью отпаривателя или утюга. Особенно актуальным это будет для тех, кто страдает акне и высыпаниями на лице.

Обувь
Чистые ботинки – это не только внешний уход. Это еще и внутренняя гигиена, которая влияет в том числе и на состояние наших ног. Одна из главных проблем, с которой чаще всего сталкиваются владельцы обуви, – это неприятный запах и грибок. Следите за состоянием вашей обуви – как внутри, так и снаружи.

Уборка дома
Пандемия внесла свои коррективы практически в каждую сферу нашей жизни. Теперь мы уделяем гораздо более пристальное внимание дезинфекции помещений, отдавая предпочтение средствам, содержащим спирт или антибактериальный комплекс. Кстати, про дезинфекцию писали в этом посте (ссылка на пост).
Влажная уборка помещения важна! Лучше проводить ее ежедневно, но если такой возможности нет, то хотя бы раз в неделю. Очень важным является проветривание помещения. Это нужно делать регулярно – как минимум ежедневно, а лучше несколько раз в день!

Источник – Санпросвет.

Источник

Предложить новость