Гастроэнтеролог Рожина назвала топ-5 полезных привычек для здоровья печени
Врач-гастроэнтеролог поликлиники №7 Набережных Челнов Ирина Рожина наблюдает значительное число обращений пациентов с проблемами ожирени
По 27 августа проходит Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракт
Врач-гастроэнтеролог поликлиники №7 Набережных Челнов Ирина Рожина наблюдает значительное число обращений пациентов с проблемами ожирения печени. Врач связывает эти проблемы с неправильным режимом питания.
Доктор назвала топ-5 полезных привычек для здоровья печени.
1. Завтракать
2. Ограничить выпечку, мучное, сладости.
3. Запекать, а не жарить.
4. Ужин без гарнира - без крупы, макарон и картофеля. Идеальный ужин - это рыба или мясо плюс овощи.
5. Получасовая прогулка каждый день в любую погоду.
Кстати, с 21 по 27 августа проходит Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Подписывайтесь на наши сообщества в ВКонтакте , Telegram , Одноклассники .
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
ЧИ
Последние новости
На детский турнир по теннису в Лениногорск приехали 48 теннисистов из 15 городов России
В Лениногорске прошёл детский турнир по теннису памяти Сергея Кандаурова Этот турнир проходит в Теннис-холле Лениногорска уже третий год подряд.
В Лениногорске прошёл фестиваль беременных и розыгрыш детской коляски
во Дворце бракосочетаний г.Лениногорска, в преддверии Всероссийского Дня беременных, который отмечается 7 апреля, состоялся Фестиваль беременных – «Мы ждем Аиста».
В Лениногорске школьники убрались на территории памятника герою гражданской войны
Юнармейцы, волонтеры и участники «Движения первых» школы № 4» вместе с активистами-ветеранами одними из первых вышли на субботние в Лениногорске и очистили от зимнего мусора площадку у памятника комиссара,
На улицах Лениногорска начался ямочный ремонт
Как обычно по весне открывшиеся от льда дороги в в нелучшем состоянии. в частности аварийные ямы появились на улице Степная.