Эксперты назвали три лучшие популярные диеты
Рейтинг самых популярных диет в мире опубликовал американский портал U.S.
Рейтинг самых популярных диет в мире опубликовал американский портал U.S. News & World Report, основываясь на рекомендациях нутриционистов, диетологов и исследованиях ученых.
Средиземноморскую диету эксперты сочли лучшей из всех популярных. Она считается самой легкой для соблюдения и возглавила также список лучших программ питания для больных диабетом.
Вариаций у средиземноморской диеты много — испанская, французская, греческая, итальянская, однако общие принципы правильного питания в них сохраняются.
Второй среди лучших названа DASH-диета, призванная бороться с гипертонией. В ее основе лежат снижение количества употребляемой соли или полный отказ от нее, а также сахара и продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров.
На третьем месте — «гибкая вегетарианская диета», подразумевающая отказ от мяса, но иногда допускающая его в рационе.
Последние новости
Проблемы с качеством питания в школе Нижнекамска
Антимонопольная служба выявила нарушения в поставках продуктов для школьников.
Новые изменения в образовательном законодательстве РТ
Департамент образования сообщает об обновлениях, касающихся образовательных организаций.
Проблемы с снегоуборочной техникой в Нижнекамске
Прокуратура выявила нарушения в области безопасности дорожного движения.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Брянске с предложениями работы от ведущих работодателей города