Четыре секрета молодости от 70-летнего покорителя Эльбруса Александра Зотова

У известного челнинского педиатра Александра Зотова нет заграничного паспорта, и он ни разу не был за рубежом. При этом он заядлый путешественник. В честь собственного 70-летнего юбилея Александр Зотов во второй раз поднялся на самую высокую гору Европы – Эльбрус. Журналист «Челнинских известий» узнал, в чем секрет молодости и особой энергии известного врача.

– Александр Николаевич,   разрешите начать с комплимента - вы на 70 лет совсем не выглядите. Скажите, почему свой юбилей вы решили связать с Эльбрусом? 

– Другого варианта просто не было: нынче мой 45-й сезон в горах. Был на Памире, Кавказе, Тянь-Шане, Урале, Алтае, западной вершине   Эльбруса.   За семейным «круглым столом»   решили, что в этом году пойдем покорять восточную часть Эльбруса. Желающих отправиться в поход был 21 человек – это дети, внуки   и родные, все тренировались в течение года. Как назло, за месяц начались препятствия: то один заболел, то другой. В итоге в августе отправились в дальнюю дорогу вчетвером. Ехали в Минеральные Воды на машине 30 часов без остановки. Уже на месте к команде присоединилась   челнинка, которая живет в Москве.   Разместились в поселке Терскол, сначала пять дней   тренировались, привыкали к горному воздуху.   Потом начали подъем на Эльбрус. По тропе с нами шли более ста туристов –   немцы, поляки, французы.   На заветной площадке мы были в 9 часов утра, восхождение начали в 3 утра. Ветер, мороз обжигающий, но все были безумно рады. Обратно спускались часа три. Как отметили? В кафе кофе попили.

  – На вопрос «В чем секрет вашей   молодости?»   вы неизменно отвечаете: «Регулярный секс». Вы так шутите?

– Какие шутки? Это еще в 90-х годах в Челнах на лекциях   известный   врач-сексопатолог Вячеслав   Маслов говорил перед переполненным залом, где, в основном были женщины. Есть четыре основных принципа, помогающих сохранить здоровье: сбалансированное питание, физическая активность,  полноценный 8-часовой  сон и секс. Это основа нашего здоровья, к тому же научно обоснованная. Без этих принципов  в 30-40 лет можно выглядеть,  как старик или старушка. Вот и делайте выводы. 

  – Мужчина – педиатр, вообще-то, редкость. Почему выбрали эту   профессию? 

– Я родом из хулиганского поселка   Юдино на Волге,   вырос в учительской   династии – бабушки, дед, тети, родители преподавали в школе.   Я сомневался, куда поступать. За неделю до экзаменов   в вуз на семейном совете вспомнили, что в   роду были и земские врачи. Так и решили:   мне нужно стать хирургом или терапевтом.   В 1966 году поехал   в Казанский мединститут,  увидел  у дверей лечфака   толпу  абитуриентов. Я не из тех, кто стоит в очередях, поэтому пошел к кабинету, где не было очереди, там принимали документы на педиатрический факультет. Так я и выучился на детского врача. Распределили в   поликлинику поселка Юдино, и работа участкового педиатра мне понравилась,   хотя приходилось не считаться со временем, добираться на грузовике по бездорожью до заболевшего ребенка.   Через два   месяца получил назначение   заведующим этой же поликлиникой с коллективом из четырех врачей. Меня трудно чем-то удивить, но я ахнул, узнав, что в   поликлинику тайком   приходил мой дед, директор школы Александр   Николаевич Нараев. Сидя в коридоре, он слушал мнения мамочек о враче Зотове. К счастью, хвалили больше, чем критиковали, и нахлобучек от строгого деда я миновал. 

–   Надо же, как   быстро выбились в начальники.

– И сам не заметил.   Хотя у меня была возможность стать судмедэкспертом – таинственно   выглядели   выезды   с чемоданчиком на места происшествий.  Но быстро понял – это не мое,   страшно видеть в день по 20 трупов. Потом работал на кафедре медвуза, где начал заниматься наукой. Там  отговаривали, но   я вернулся к детям, и ни разу   не пожалел.

– Чем привлекли Челны?

– В должности завполиклиникой с трудом выдержал шесть лет – замучили   отчеты,   административная работа. Как-то коллега предложил поехать в Челны – город, где дают жилье.   Легко   согласился, ведь тогда мы с женой и годовалой дочерью жил в бараке. Позади уже 30 лет в городе Набережные Челны и есть, что вспомнить:  за годы работы главным педиатром, начальником отдела  по вопросам материнства и детства управления здравоохранения города   мне сделали 30 выговоров и три раза снимали с должности. Сейчас я не обижаюсь, а тогда даже плакал. Первый выговор был   связан со смертями младенцев в роддоме. Думали, инфекция виновата, оказалось, они   замерзли в   холодных помещениях с   трубами,   вмонтированными в стены. Я – педиатр, что в этом понимал? Снял   свою табличку   с двери, а   мой шеф Дамир Ахмадуллович   Гараев говорит: «Повесь обратно, ты думаешь, на нашей работе медали дают?»

– Как получилось, что в командировку в Таджикистан   в качестве главного специалиста минздрава, вы полетели с маленьким сыном, а жена осталась в Челнах?  

– Сыновей должны воспитывать отцы. Николаю было пять лет. Мы два года   жили с ним в Таджикистане. В 90-х годах   меня направили   главным специалистом Минздрава СССР   в республику, выделили самолет для поездок по местности с 3 миллионным населением, где пришлось   решать проблемы, связанные с   высокой младенческой и материнской смертностью – после родов, сепсиса, абортов.   Я даже попал под прицел мафии, когда   раскрыл схему краж машин «скорой» при поликлиниках.   Пригрозили по телефону: если выступлю на коллегии минздрава, то   сына больше не увижу.   Я испугался и увез сына в Казань. В тот же день вернулся обратно в Таджикистан и выступил, скандал был большой. Как видите, я жив-здоров, все обошлось. 

– Как вы оказались в частной медицине? 

– Выйдя на пенсию в 60 лет, я   день провел   дома в тишине.   Потом позвонила хорошая знакомая Лариса Танова, до этого она год уговаривала меня прийти на работу в ее частную   клинику.   Я – бюджетник,   частную медицину   не понимал. При этом мне всегда нравилось что-то придумывать. Успешными получились мои проекты: для беременных - «Сонатал»,   для подростков   - «100 вопросов и ответов», «5 шагов в здоровый образ жизни», «Союз отцов»,   детский отряд скаутов. Все же я пришел в  частную медицину, но  не оставил своего увлечения интересными делами. Так появились   проекты «На прогулке с доктором» и «Школа мужа и жены» при ЗАГСе.

– Существуют атрибуты состоятельного мужчины: живет в коттедже, ездит на крутой машине, отдыхает за рубежом. Вы же ходите пешком или на велосипеде, престижные европейские курорты остались без вашего внимания. Тем не менее, язык не поворачивается сказать, что в вашей жизни что-то пошло не так…

– (Смеется) Я к крутым не отношусь. Живу в обычной пятиэтажке   поселка ГЭС. Считаю себя главным помощником дворника: мое любимое занятие   подметать двор в 6 утра, держу в подъезде веник и совок.   Насчет машины и мысли не было: зачем вкладывать деньги в железную коробку и переживать за скорость, бензин и техобслуживание? За границу   не ездил, у меня даже нет   загранпаспорта. Дело в том, что я никогда не равнялся на других, живу   по своим   представлениям.   Компьютер   включаю раз в день на работе. Интернет не   признаю, по-прежнему читаю   газеты и журналы. В моем понимании, настоящие мужчины – те, кто умеет работать руками. Поэтому   когда-то и создал вместе с соратниками «Союз отцов», где мы подсказываем, направляем   родителей к общению с сыновьями. В начале октября выезжаем в лес, где папы и дети пилят и рубят дрова, разводят   костер и готовят еду. К сожалению,   сейчас много разведенных семей, отцы самоустраняются от воспитания детей. Как результат – мальчики растут   тепличными.   Мама-одиночка не способна вырастить из сына   мужчину.  

– Но ведь у вас   два развода и три брака?

– Есть моменты, когда супругам не надо выяснять отношения, а лучше взять тайм-аут и помолчать. Благодаря этому проблема разрешится сама. Не скрою, у меня трудный характер, ведь я аккуратист,   люблю, чтобы   вещи были на своих местах, даже в походном рюкзаке.   Ушел от двух   жен, потому что они, умные, целеустремленные, стали руководителями и, к сожалению, принесли в семью командный тон общения. Первая была   сверстницей, вторая   младше на 10 лет, а третья – на 20. Никаких обид, мы все дружим, часто встречаемся   у меня на даче, на днях рождении детей, которые живут в Челнах и не раз ходили со мной в горы. Профессии они выбрали сами: Наталья и Лидия – педагоги, Николай – организатор   частной «скорой». Я уже   богатый дед – у меня   шесть внуков. 

– В следующем году опять отправитесь в горы?

– Понял, что   пора заканчивать с горными походами   – возраст дает   знать. Мечтаю на следующий год купить путевку в круиз и на белом теплоходе прокатиться   по Волге или Каме.   Буду любоваться природой,   читать книги и сочинять новые песни под гитару.