29 сентября на Кремлевской набережной Казани пройдет акция «10 тысяч шагов»
Фото: Город Казань KZN.RU (Город Казань KZN.RU, 26 сентября). 29 сентября в Казани на Кремлевской набережной пройдет акция «10 тысяч шагов», приуроченная к Всемирному дню сердца.
Фото: Город Казань KZN.RU
(Город Казань KZN.RU, 26 сентября). 29 сентября в Казани на Кремлевской набережной пройдет акция «10 тысяч шагов», приуроченная к Всемирному дню сердца. Участники акции пройдут 10 тысяч шагов - рекомендованный врачами-кардиологами ежедневный объем физической нагрузки для взрослого человека. Также горожане смогут измерить артериальное давление и проконсультироваться с врачами.Акция поможет горожанам сделать ходьбу новой полезной привычкой. Малоподвижный образ жизни является источником большого количества хронических заболеваний - от диабета, болезней сердца и сосудов, до проблем с опорно-двигательным аппаратом. Регулярная ходьба в быстром темпе заставляет сердце биться быстрее, что полезно для обмена веществ организма. При движении улучшается снабжение тканей кислородом, понижается уровень плохого холестерина в крови, нормализуется выработка инсулина. Многочисленные научные исследования говорят о том, что люди, проходящие от 6 до 8 тысяч шагов в день, имеют меньший риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Стартует акция «10 тысяч шагов» на Кремлевской набережной в 9.30, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения РТ. Для участия в мероприятии необходимо надеть удобную обувь и одежду по погоде.
Последние новости
Как продлить жизнь блоку питания: 5 простых советов
Блок питания живёт дольше, если соблюдать элементарные правила. Проверенные методы от мастеров и инженеров — без магии и сложностей.
На детский турнир по теннису в Лениногорск приехали 48 теннисистов из 15 городов России
В Лениногорске прошёл детский турнир по теннису памяти Сергея Кандаурова Этот турнир проходит в Теннис-холле Лениногорска уже третий год подряд.
В Лениногорске прошёл фестиваль беременных и розыгрыш детской коляски
во Дворце бракосочетаний г.Лениногорска, в преддверии Всероссийского Дня беременных, который отмечается 7 апреля, состоялся Фестиваль беременных – «Мы ждем Аиста».
В Лениногорске школьники убрались на территории памятника герою гражданской войны
Юнармейцы, волонтеры и участники «Движения первых» школы № 4» вместе с активистами-ветеранами одними из первых вышли на субботние в Лениногорске и очистили от зимнего мусора площадку у памятника комиссара,