В октябре в Горкинско-Ометьевском лесу проведут серию бесплатных медитаций
(Город Казань KZN.RU, 7 октября).
Для участия необходима предварительная регистрация.
Фото: Денис Гордийко
(Город Казань KZN.RU, 7 октября). В октябре в Горкинско-Ометьевском лесу для жителей Казани проведут серию бесплатных медитаций. Занятия помогут снизить стрессовую нагрузку, улучшить психическое состояние и мозговую активность, развить навыки концентрации, внимания и саморегуляции, а также успокоить ум и тело.9 октября состоится медитация «Сканирование тела», 16 октября – медитация «Ноутинг телесных ощущений», 23 октября – медитация «Пять чувств».
Все занятия стартуют в 9:00 в пространстве для медитации в контейнерном центре Cube. Каждая практика будет проходить под руководством преподавателя в течение полутора часов. Участникам рекомендуется приходить в удобной одежде и теплых носках.
На одном занятии могут присутствовать до 12 человек. Необходима предварительная регистрация по ссылке , сообщает Дирекция парков и скверов Казани.
Последние новости
Как продлить жизнь блоку питания: 5 простых советов
Блок питания живёт дольше, если соблюдать элементарные правила. Проверенные методы от мастеров и инженеров — без магии и сложностей.
На детский турнир по теннису в Лениногорск приехали 48 теннисистов из 15 городов России
В Лениногорске прошёл детский турнир по теннису памяти Сергея Кандаурова Этот турнир проходит в Теннис-холле Лениногорска уже третий год подряд.
В Лениногорске прошёл фестиваль беременных и розыгрыш детской коляски
во Дворце бракосочетаний г.Лениногорска, в преддверии Всероссийского Дня беременных, который отмечается 7 апреля, состоялся Фестиваль беременных – «Мы ждем Аиста».
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они