Ученые назвали четыре лучших овоща для уменьшения жира на животе
Для того чтобы избавиться от лишнего жира нужно включить в рацион четыре овоща.
Для того чтобы избавиться от лишнего жира нужно включить в рацион четыре овоща.
Первый - это шпинат. Листовая зелень, богатая питательными веществами, отлично подходит для салата, обжаривания или добавления в белковый смузи.
Второй овощ - это красный болгарский перец - это универсальный овощ с естественной сладостью, который является идеальным овощем для похудения.
Тройку лидеров замыкает - брокколи, крестоцветный овощ, богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление в организме.
Ну, а четвертый овощ - это морковь - вкусный корнеплод, который содержит больше питательных веществ, чем многие думают.
Последние новости
На детский турнир по теннису в Лениногорск приехали 48 теннисистов из 15 городов России
В Лениногорске прошёл детский турнир по теннису памяти Сергея Кандаурова Этот турнир проходит в Теннис-холле Лениногорска уже третий год подряд.
В Лениногорске прошёл фестиваль беременных и розыгрыш детской коляски
во Дворце бракосочетаний г.Лениногорска, в преддверии Всероссийского Дня беременных, который отмечается 7 апреля, состоялся Фестиваль беременных – «Мы ждем Аиста».
В Лениногорске школьники убрались на территории памятника герою гражданской войны
Юнармейцы, волонтеры и участники «Движения первых» школы № 4» вместе с активистами-ветеранами одними из первых вышли на субботние в Лениногорске и очистили от зимнего мусора площадку у памятника комиссара,
На улицах Лениногорска начался ямочный ремонт
Как обычно по весне открывшиеся от льда дороги в в нелучшем состоянии. в частности аварийные ямы появились на улице Степная.