Ученые назвали четыре лучших овоща для уменьшения жира на животе
Для того чтобы избавиться от лишнего жира нужно включить в рацион четыре овоща.
Для того чтобы избавиться от лишнего жира нужно включить в рацион четыре овоща.
Первый - это шпинат. Листовая зелень, богатая питательными веществами, отлично подходит для салата, обжаривания или добавления в белковый смузи.
Второй овощ - это красный болгарский перец - это универсальный овощ с естественной сладостью, который является идеальным овощем для похудения.
Тройку лидеров замыкает - брокколи, крестоцветный овощ, богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление в организме.
Ну, а четвертый овощ - это морковь - вкусный корнеплод, который содержит больше питательных веществ, чем многие думают.
Последние новости
Как продлить жизнь блоку питания: 5 простых советов
Блок питания живёт дольше, если соблюдать элементарные правила. Проверенные методы от мастеров и инженеров — без магии и сложностей.
На детский турнир по теннису в Лениногорск приехали 48 теннисистов из 15 городов России
В Лениногорске прошёл детский турнир по теннису памяти Сергея Кандаурова Этот турнир проходит в Теннис-холле Лениногорска уже третий год подряд.
В Лениногорске прошёл фестиваль беременных и розыгрыш детской коляски
во Дворце бракосочетаний г.Лениногорска, в преддверии Всероссийского Дня беременных, который отмечается 7 апреля, состоялся Фестиваль беременных – «Мы ждем Аиста».
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они